Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 151 736 km-t sportoltatok
galagyuri
Futás galagyuri  futott  2017-03-23-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-03-23 11:43
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:01:20
Megtett távolság
16.04 km
Edzés sebessége
15.69 km/h
Edzés tempója
03:49 p/km
Időjárás
Napos idő Napos idő, 19 fok,
Edzés leírása

Bszm 2017, 2. Szakasz. Ismet itt vagyuk. A csapat Laca, Csabi es Sz. Zoli es en. Kivancsi voltam mit tudok az alapozas utan. Sok km-em van iden de igazan jo tempo edzeseim meg nem voltak. A sulyom is jobb mint tavaly es minden ok a futomuvekben. Jo meleg lett. Kicsit ideges voltam es nem tul eros. Az indulas utan ugyanakkor nagyon jol indultam. Konnyen ment az elso 2km. Aztan kezdett melegem lenni, eddig iden csak hosszuban futottam mostmeg meg atletaban is izzadtam. 3 utan igy kezdett fogyni az ero. feltem megborulok igy igyekeztem tartalekolni. Eg srac futott elottem latotavolsagban, lassan kozeledett de nem tudtam befogni. Lassan teltek a kmk es kicsit szenvedos is volt, nehez volt elvezni. Aztan csak teltek a km-ek es nem volt megzuhanas. A vegen meg kicsit tudtam gyorsulni is. 3:46 volt a fejemben elotte ennel lassabb lett. Azert csalodas nincs. Jo ez.

2 hozzászólás

Shrek 2614 napja
Shrek képe

Gratulálok Gyuri! Nagy hajrá a csapatnak!

ZeRoberto 2613 napja
ZeRoberto képe

Idei első igazán meleg futásunk, ezt is szokni kell...én is azt mondom magamnak, hogy azért vagyok itt hogy élvezzem! Nehéz erre gondolni, amikor szenvedés van....Hajrá Fiúk!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!