Edzésvégzés időpontja
2017-02-28 16:39
Edzés típusa
Alapozás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:41
Megtett távolság
10.16 km
Edzés sebessége
9.73 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Időjárás
Napos idő,
12 fok, Közepes szél Edzés leírása
Félig hazafutás :)
Tamás kirakott Haraszti határában szokás szerint. Innen futottam egy tizest.
Feladat volt 4 kilométer lendületes futás. Szerintem úgy az egész lendületes volt, kivéve a bemelegítő kilométer, meg azok, ahol futóismerősökkel találkoztam. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Lelki szemeim előtt látom, ahogy Tomi kitesz a kocsiból :-)))
Érdekes, hogy Neked a miénkhez képest több a mai összkili és a lendületes rész is.
Egs