Edzésvégzés időpontja
2017-02-28 00:00
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:00
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
9.74 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1548 kcal
Időjárás
Napos idő,
Edzés leírása
Végre.A múlt heti kicsapongás után már nagyon jól.esett a mai.
Rövidnacis pólós futás volt.Volt benne domb gyorsítás pisilés.
Nagyon szerettem a mait.A fejem kitisztult.Egy kicsit könnyebb a lelkem is.Sokkal jobban vagyok mibt az elmúlt 4 hétben bármikor.
Élveztem az 5:30 körüli ezreket.
Végre...érzem hogy éledezem.Érzem hogy élek :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szuper!!