Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 244 km-t sportoltatok
Steve lánya 1
Futás Steve lánya 1  futott  2017-02-26-n

Edzésvégzés időpontja
2017-02-26 10:05
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:00
Edzőhely
Margitsziget, külső kör
Megtett körök száma
2.7
Megtett távolság
14.34 km
Edzés sebessége
9.56 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
853 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 10 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Yours Truly 25 helyett 2 kör a pudingon

Ez már igazi tavaszi idő volt. Még a hídon és a budai oldalon érezhető szél is. Érezhetően többen is voltak a Szigeten, mint az elmúlt pár hétvégén. Viszont a futás is sokkal jobban ment. Teljesen könnyedén vettem a két kört fejben és lábban egyaránt. Fel sem merült semmiféle rövidítés. Az első kört még Krisztiánnal együtt futottuk, aztán megbeszéltük, hogy ő is fut még egy kicsit, aztán keresztül vág a Szigeten és max ha nem érem utol, otthon találkozunk. Hát végül 5 perc különbséggel értünk haza, ő is majdnem két kört futott. :)

Frissítésnek egy kulacs izot és egy gumicukrot vittem magammal. Ezek szépen el is fogytak. :)

Ez a táv ugyan még csak a fele az április elejére tervezett Velencei-tókörnek, de kezdek megnyugodni, hogy körbe fogok érni. Van még 5 hét addig és az idő már csak jobb lesz remélhetőleg. Avagy most már hajrá 2017-es szezon. ;)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Lunarglide 7 7.5  2015-10-19  28000 Ft  
Garmin, Fenix   2014-09-01  90000 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!