Edzésvégzés időpontja
2017-02-26 10:02
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:04
Megtett távolság
25.09 km
Edzés sebessége
7.31 km/h
Edzés tempója
08:13 p/km
Szintkülönbség
800 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
CEP Trail Gánt 25km
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 6 | 118 | 180 | 170 |
2 | Laza futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 69 | 126 | 179 | 150 |
3 | Laza futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 38 | 114 | 155 | 141 |
4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 8 | 136 | 151 | 145 |
5 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 32 | 129 | 155 | 145 |
6 | Laza futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 43 | 127 | 155 | 143 |
7 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 24 | 135 | 151 | 145 |
8 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 18 | 121 | 143 | 136 |
9 | Laza futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 56 | 112 | 151 | 138 |
10 | Laza futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 52 | 123 | 151 | 141 |
11 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 26 | 127 | 148 | 140 |
12 | Laza futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 25 | 111 | 146 | 130 |
13 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 21 | 122 | 155 | 134 |
14 | Laza futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 36 | 111 | 153 | 132 |
15 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 45 | 118 | 153 | 139 |
16 | Laza futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 49 | 124 | 150 | 137 |
17 | Laza futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 24 | 118 | 150 | 138 |
18 | Laza futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 48 | 127 | 153 | 137 |
19 | Laza futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 113 | 129 | 155 | 147 |
20 | Laza futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 22 | 118 | 148 | 136 |
21 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 2 | 137 | 145 | 141 |
22 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 137 | 149 | 143 |
23 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 5 | 140 | 150 | 144 |
24 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 12 | 129 | 157 | 145 |
25 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 21 | 135 | 164 | 156 |
26 | Laza futás | 00:00:28 | 0.09 | 11.57 | 05:11 | 0 | 157 | 163 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!