Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 024 991 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-02-26-n

Edzésvégzés időpontja
2017-02-26 05:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:47
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
18.36 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1261 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, Szélcsend
Edzés leírása

Ma Andrással és Pistivel rajtoltunk a kezdetben Desi körnek, amely redukálódott a hídig tartó távnak. Jól vissazahült a levegő, amelyt a városon kívül a fehéren virító füves részek igazoltak. A városból kiérve a K-i égbolt vörösen izzóra változott a pirkadatban, majd folyamatosan változtatta szinezetét. Sajnos a napkelte teljes kibontakozását a fránya felhők megzavarták, de ez nem befolyásolta a kis csapat hangulatát. Ma igazi beszélgetős edzést tartottunk, mivel egy hét mulva a Tenkes hegy leküzdése vár ránk. A hídnál frissítettünk, majd irány vissza. A nagy fánál szemből érkezett K Zsuzsi férfias lendülettel, de sajátos vidámságával. Ezt követően egy futótárssal is találkoztunk a felüljárónál. A mozgás jól esett, köszi Fiúk a kellemes társaságot, egészségünkre!

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!