Edzésvégzés időpontja
2017-02-21 04:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:09
Megtett távolság
12.44 km
Edzés sebessége
8.66 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
126 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 6 | 116 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 9 | 133 | 152 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 12 | 131 | 143 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 9 | 134 | 152 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 9 | 123 | 147 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 14 | 132 | 146 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 2 | 135 | 151 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 12 | 136 | 142 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 7 | 136 | 147 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 12 | 137 | 144 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 19 | 136 | 145 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 8 | 138 | 146 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:03:04 | 0.44 | 8.61 | 06:58 | 7 | 142 | 158 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!