Edzésvégzés időpontja
2017-02-20 20:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:54
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
11.15 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 12 | 82 | 151 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 2 | 125 | 152 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 123 | 140 | 133 |
| 4 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 127 | 136 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 129 | 139 | 133 |
| 6 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 5 | 124 | 135 | 131 |
| 7 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 5 | 130 | 142 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 9 | 133 | 138 | 135 |
| 9 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 19 | 127 | 140 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 4 | 123 | 133 | 129 |
| 11 | Laza futás | 00:00:06 | 0.02 | 12.00 | 05:00 | 0 | 126 | 127 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez nem esett jól. Nyúzott volt a lábam, sokáig dolgoztam, hideg volt...