Edzésvégzés időpontja
2017-02-08 17:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:18
Megtett távolság
11.3 km
Edzés sebessége
9.00 km/h
Edzés tempója
06:40 p/km
Szintkülönbség
127 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 67 | 116 | 92 |
| 2 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 18 | 80 | 181 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 6 | 152 | 186 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 9 | 175 | 187 | 180 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 9 | 174 | 193 | 181 |
| 6 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 177 | 184 | 180 |
| 7 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 16 | 179 | 184 | 181 |
| 8 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 13 | 179 | 184 | 181 |
| 9 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 6 | 170 | 182 | 178 |
| 10 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 10 | 139 | 181 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 13 | 163 | 181 | 175 |
| 12 | Laza futás | 00:02:35 | 0.3 | 6.97 | 08:37 | 2 | 150 | 179 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!