Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 06:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:07
Megtett távolság
20.08 km
Edzés sebessége
8.66 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
207 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 6 | 93 | 152 | 134 |
2 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 14 | 133 | 141 | 136 |
3 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 7 | 134 | 139 | 137 |
4 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 8 | 137 | 141 | 139 |
5 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 10 | 135 | 141 | 138 |
6 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 12 | 137 | 142 | 139 |
7 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 19 | 131 | 148 | 138 |
8 | Laza futás | 00:06:55 | 0.98 | 8.50 | 07:03 | 7 | 131 | 160 | 138 |
9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 9 | 136 | 150 | 140 |
10 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 9 | 135 | 146 | 140 |
11 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 14 | 136 | 151 | 140 |
12 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 132 | 144 | 139 |
13 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 6 | 123 | 145 | 137 |
14 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 14 | 128 | 151 | 139 |
15 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 135 | 152 | 144 |
16 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 11 | 129 | 143 | 137 |
17 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 5 | 135 | 144 | 138 |
18 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 12 | 137 | 143 | 140 |
19 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 17 | 137 | 144 | 140 |
20 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 10 | 138 | 148 | 142 |
21 | Laza futás | 00:00:27 | 0.08 | 10.67 | 05:38 | 2 | 149 | 150 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!