Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 11:04
Edzés típusa
Alapozás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:33
Megtett távolság
24 km
Edzés sebessége
9.26 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Szintkülönbség
215 méter
Időjárás
Részben felhős idő,
4 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Hétvégi hosszú 2.
Első 20 kilométer egyedül, a maradék 4 kilométerre jött velem Tamás is.
4-5 futóval is találkoztam. A jó futóidő kivonzotta őket. :) Találkoztam a tegnapi futóismerőssel, így egy kis tempófutás is volt a maiban.
11-13 között volt egy holtpontom, itt kicsit hisztiztem is. :)
Aztán még egy régi futóismerőssel, és kutyájával találkoztam, és pár kilométert velük futottam. Ez kimozditott a rossz periódusból.
Jó volt, hogy Tamás jött az utolsó részére a futásnak, így könnyebb volt. :)
Kipróbáltuk, hogy egy útvonalat rátöltöttünk az órámra, és úgy futottunk. Nagyon tetszik ez a funkciója. :)
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Saucony, Guide 8-3 | 2017-01-06 | Ft |
3 hozzászólás
Sneci-ke
2623 napja
Tündüs
2623 napja
És közben mondja merre menjél?? Hmm, ezt még izlelgetem :)
Kemény heted lett, egészségedre!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Nem gyenge hétvégét csináltál, egs.
A jelek szerint akkor jól műxik és okos az óra.