Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 08:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:30
Megtett távolság
22.28 km
Edzés sebessége
8.60 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
370 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 32 | 82 | 173 | 145 |
2 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 51 | 140 | 161 | 149 |
3 | Laza futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 27 | 92 | 155 | 140 |
4 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 14 | 124 | 167 | 147 |
5 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 109 | 151 | 132 |
6 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 5 | 115 | 167 | 138 |
7 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 1 | 123 | 161 | 136 |
8 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 5 | 105 | 135 | 120 |
9 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 6 | 110 | 139 | 124 |
10 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 7 | 97 | 172 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 6 | 124 | 173 | 150 |
12 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 3 | 107 | 150 | 123 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 109 | 138 | 122 |
14 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 7 | 102 | 123 | 113 |
15 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 5 | 103 | 142 | 122 |
16 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 20 | 117 | 152 | 133 |
17 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 20 | 104 | 150 | 128 |
18 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 59 | 105 | 151 | 124 |
19 | Laza futás | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | 83 | 97 | 170 | 125 |
20 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 4 | 92 | 162 | 133 |
21 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 138 | 169 | 152 |
22 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 143 | 183 | 167 |
23 | Laza futás | 00:01:39 | 0.28 | 10.18 | 05:54 | 1 | 141 | 164 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!