Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 13:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:53
Megtett távolság
11.1 km
Edzés sebessége
9.40 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
132 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 11 | 79 | 114 | 97 |
| 2 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 87 | 140 | 106 |
| 3 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 20 | 94 | 137 | 114 |
| 4 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 8 | 136 | 164 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 4 | 158 | 190 | 180 |
| 6 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 16 | 183 | 188 | 186 |
| 7 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 9 | 183 | 188 | 186 |
| 8 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 179 | 187 | 184 |
| 9 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 9 | 181 | 187 | 184 |
| 10 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 16 | 177 | 187 | 184 |
| 11 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 6 | 178 | 185 | 183 |
| 12 | Laza futás | 00:00:42 | 0.1 | 8.57 | 07:00 | 1 | 181 | 182 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!