ZoZoo edzése 2017-01-17-n

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Futás

ZoZoo futott 2017-01-17-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2017-01-17 16:01

Edzés típusa

Normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

01:25:10

Megtett távolság

15.64 km

Edzés sebessége

11.02 km/h

Edzés tempója

05:27 p/km

Szintkülönbség

111 méter

Minimum pulzus

110 bpm

Maximum pulzus

169 bpm

Átlagos pulzus

142 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Laza futás	00:05:30	1	10.91	05:30	11	137	169	153
2	Laza futás	00:05:31	1	10.88	05:31	3	132	162	147
3	Laza futás	00:05:36	1	10.71	05:36	7	128	155	142
4	Laza futás	00:05:51	1	10.26	05:51	10	110	143	135
5	Laza futás	00:05:30	1	10.91	05:30	3	118	150	139
6	Laza futás	00:05:30	1	10.91	05:30	5	133	148	140
7	Laza futás	00:05:39	1	10.62	05:39	5	127	144	135
8	Laza futás	00:05:46	1	10.40	05:46	5	130	142	134
9	Laza futás	00:05:12	1	11.54	05:12	8	129	153	142
10	Laza futás	00:05:22	1	11.18	05:22	8	127	155	143
11	Laza futás	00:05:04	1	11.84	05:04	5	133	155	147
12	Laza futás	00:05:11	1	11.58	05:11	5	136	155	145
13	Laza futás	00:05:07	1	11.73	05:07	7	138	160	149
14	Laza futás	00:05:11	1	11.58	05:11	11	140	163	150
15	Laza futás	00:05:52	1	10.23	05:52	16	137	145	140
16	Laza futás	00:03:18	0.64	11.64	05:09	2	117	148	140

1 hozzászólás

10X1p+10X0.5p Kellemes volt, koordináltan futottam

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!