Edzésvégzés időpontja
2017-01-16 06:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:30
Megtett távolság
15.1 km
Edzés sebessége
13.42 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Időjárás
-10 fok,
Edzés leírása
Uj het uj celok... Diobol le a romaira es onnan delnek. Epp mint az elmult 2 nap. Ez a resz legalabb nagyjabol jol futhato, keves a havas resz rajta. Nagyon hideg volt, rendesen visszajott a hideg. Bemelegedes utan azert jo volt nem faztam mar. Tele volt a fejem is a munka miatt, jot tett neki a futas. Ha leszamitjuk a hideg es a reggel kenyelmetlenseget jo volt. A testsuly viszont vmiert nagyon elromlott. Nem tudom az okat.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
hajnali futás. kemény reggel erre nem tudnám most per pillanat rávenni magamat. a TS miatt ne aggódj, képzeld ha könnyen mindennap lemenne egy picit. mindenki fogyózna. :)
mindennap nézem a felkaromat, de még nem látom a változást. abban bízom, hogy pár hónap múlva látok valamit rajta. :) viszont a hasamon igen. ebből a szempontból jöhet már a nyár.