ZoZoo edzése 2017-01-15-n

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Futás

ZoZoo futott 2017-01-15-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2017-01-15 20:05

Edzés típusa

Normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

01:59:59

Megtett távolság

21.06 km

Edzés sebessége

10.53 km/h

Edzés tempója

05:42 p/km

Szintkülönbség

49 méter

Minimum pulzus

95 bpm

Maximum pulzus

179 bpm

Átlagos pulzus

149 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Laza futás	00:07:32	1	7.96	07:32	23	149	149	149
2	Laza futás	00:05:13	1	11.50	05:13	0	149	149	149
3	Laza futás	00:05:30	1	10.91	05:30	2	149	149	149
4	Laza futás	00:05:15	1	11.43	05:15	0	149	149	149
5	Laza futás	00:07:30	1	8.00	07:30	1	149	149	149
6	Laza futás	00:06:09	1	9.76	06:09	1	149	149	149
7	Laza futás	00:05:57	1	10.08	05:57	0	149	149	149
8	Laza futás	00:05:59	1	10.03	05:59	8	102	149	134
9	Laza futás	00:05:28	1	10.98	05:28	7	124	142	128
10	Laza futás	00:05:11	1	11.58	05:11	1	141	144	142
11	Laza futás	00:05:56	1	10.11	05:56	0	113	145	136
12	Laza futás	00:05:33	1	10.81	05:33	0	135	143	137
13	Laza futás	00:08:54	1	6.74	08:54	0	95	146	123
14	Laza futás	00:05:08	1	11.69	05:08	0	140	149	145
15	Laza futás	00:05:07	1	11.73	05:07	1	142	155	147
16	Laza futás	00:04:53	1	12.29	04:53	3	148	161	153
17	Laza futás	00:05:04	1	11.84	05:04	2	146	160	153
18	Laza futás	00:04:47	1	12.54	04:47	0	139	163	152
19	Laza futás	00:04:46	1	12.59	04:46	0	144	164	155
20	Laza futás	00:04:21	1	13.79	04:21	0	147	179	164
21	Laza futás	00:05:12	1	11.54	05:12	0	141	174	155
22	Laza futás	00:00:34	0.06	6.35	09:27	0	122	152	138

1 hozzászólás

Ebben minden volt. Telefonálgatás, kocsinál telefon-buzerálás, frissítés. De a végét kicsit megcsíptem. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!