Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 236 757 km-t sportoltatok
tomikaga
Futás tomikaga  futott  2017-01-15-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-01-15 12:59
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:51
Megtett távolság
25.04 km
Edzés sebessége
10.82 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1327 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 2 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Nem voltak ideálisak a feltételek, de fene tudja mikor lesz időm megint ennyit futni, ilyen szép időben, így neki is indultunk. 2 óra volt a cél és ami abba belefér. Az út nagy részében sík jég, máshol latyak, csúszósra taposott hó...néha úgy lépkedtem, mintha tojáshéjon járnék. Ehhez képest meglepett itthon a tempó. Vittem próbaképp pulzusmérőt, de úgy tűnik unatkozhatott útközben, mert eléggé egysíkúan vert a szívem :) Duna-part szép volt, egyfolytában nézelődtem. Már amikor nem a lábam elé kellett...

Volt kinn pár futó, de tömegnek nem neveném, egy kedves futóhölgy integetett nagyon lelkesen, vele többször is összefutottam.

Féltávnál fordultam, eszegettem és iszogattam. Mág jó, hogy vittem vizet, kellett is. Aztán a gáton mentem egy plusz kört, mert éreztem, hogy meglasz ma az a rég tervezett 25-ös. Még egy plusz kanyar a vasúti híd alatt és pontosan meg is lett.

Habár nem sokkal több volt a táv, mint egy FM, de egész más volt a feeling. Sokkal nyugodtabb is voltam. Remélem lesz lehetőségem hozzá szokni :)

1 hozzászólás

csabipontkom 2689 napja
csabipontkom képe

Szuper tempó, ezen a szép távon! Mire készülsz?

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!