Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 14:40
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:27
Megtett távolság
13.22 km
Edzés sebessége
7.45 km/h
Edzés tempója
08:03 p/km
Szintkülönbség
303 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 5 | 104 | 157 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 26 | 141 | 161 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 82 | 120 | 163 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 17 | 140 | 160 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 55 | 127 | 164 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 3 | 125 | 159 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 7 | 150 | 160 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 11 | 151 | 161 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 19 | 145 | 164 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 142 | 152 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 55 | 146 | 163 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 11 | 141 | 151 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 10 | 147 | 154 | 149 |
| 14 | Laza futás | 00:01:32 | 0.22 | 8.61 | 06:58 | 2 | 146 | 157 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!