Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 058 729 km-t sportoltatok
lieszdavid
Futás lieszdavid  futott  2017-01-13-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 17:20
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:41
Megtett távolság
21.06 km
Edzés sebessége
10.30 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
270 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

2h... Ez nem volt egyszerű...

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:42 1 10.53 05:42 13 0 0 0
2 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 7 0 0 0
3 Laza futás 00:05:26 1 11.04 05:26 11 0 0 0
4 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 6 0 0 0
5 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 14 0 0 0
6 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 10 0 0 0
7 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 6 0 0 0
8 Laza futás 00:05:48 1 10.34 05:48 10 0 0 0
9 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 7 0 0 0
10 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 10 0 0 0
11 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 20 0 0 0
12 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 9 0 0 0
13 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 13 0 0 0
14 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 14 0 0 0
15 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 11 0 0 0
16 Laza futás 00:05:48 1 10.34 05:48 15 0 0 0
17 Laza futás 00:06:01 1 9.97 06:01 21 0 0 0
18 Laza futás 00:06:38 1 9.05 06:38 44 0 0 0
19 Laza futás 00:05:46 1 10.40 05:46 10 0 0 0
20 Laza futás 00:05:53 1 10.20 05:53 11 0 0 0
21 Laza futás 00:06:53 1 8.72 06:53 7 0 0 0
22 Laza futás 00:00:44 0.06 4.91 12:13 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!