Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 06:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
2.7 km
Edzés sebessége
2.31 km/h
Edzés tempója
25:56 p/km
Edzés leírása
1200 m, egykkaros, deszkázás, teknőcözés
4 x 100 m gyors 2:30-ra
400 gyors
4 x 100 m gyors 2:15-re
200 gyors tenyérlappal
100 levezetés mell
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!