Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 523 097 km-t sportoltatok
Hauanita
Futás Hauanita  futott  2016-10-08-n

Edzésvégzés időpontja
2016-10-08 16:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:15
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
10.10 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 12 fok,
Edzés leírása

Egész délelőtt sütött a nap, de az időjárásjelentés szerint ennek délutánra sem kellett volna változnia. Ennek ellenére, mire elindultam (terv szerint, most még csak nem is húztam az időt), megint befelhősödött. Mindegy, az egész napos napsütés hatására azért a motivációs szintem magasabban volt.

 

Aztán a futás is jól ment. Lassan kezdek hozzászokni az őszi cucchoz újra. :/ Agyaltam, hogy egy hosszú Újszeged- vagy két hídkör legyen, végül ez utóbbi mellett döntöttem. Jó volt, fizikailag nem okozott nehézésget a teljesítés, fejben kell megint megerősödnöm, hogy több, mint eggy órákat töltök futással. De szép, egyenletesen haladtam, jól éreztem magam, szóval jó volt :)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Zoom Winflo 38  2015-08-11  18000 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!