Edzésvégzés időpontja
2009-08-27 18:50
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:00
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
14.29 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Nem tudom, hogy ma mennyit futottam és mennyi idő alatt, de elfáradtam. A táv az csak azért van beírva, hogy elfogadja az oldal.
Szóval a résztáv idők 1x600=1'52"; 7x400=1'15";1'15";1'16";1'16";1'15";1'17";1'17".
7 hozzászólás
Gebregab
5424 napja
Szerintem...nem tudom. De azért ennél több lehet. És jó voltál, csak majd a résztávok idejeit írd be, oké?!
csattogoboka
5424 napja
És lehetőleg azért a bemelegítés és levezetés idejét, és m-re pontosan a távot is, persze pulzust, levegő hőmérsékletet, annak válatakozásait, pontos szélsebességet, és cipöd súlyát. így, ilyen szedetvedetten ezt nem lehet csinálni! ;)
MedveLászló
5424 napja
Király vagy, nemsokára négyszer ennyi sem fáraszt el, go Dani go. Ja, és a Mások élete tényleg fenomenális.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!