Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 777 205 km-t sportoltatok
LTimi
Futás LTimi  futott  2016-01-31-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2016-01-31 10:05
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:19
Megtett távolság
50.7 km
Edzés sebessége
12.20 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2760 kcal
Album
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 7 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Yours Truly 2016., Dunakeszi

 

Idén, mint már három éve minden évben Dunakeszin teljesítttük a januári Yours Trulyt.

Az előzmények ismeretében túl sok jóban nem bízhattam. Küzdelmes is volt a futás, de nem amiatt, mert különösebben fájt volna a lábam vagy a hátam, hanem ma egyszerűen 'nem ment'...

 

A féltáv (25 km) 2:02:19 lett.

A maraton 3:28:07 alatt lett meg.

Az 50 km: 4:07:06 lett.

 

 

4 hozzászólás

Shrek 3220 napja
Shrek képe

Gratulálok! Ez egy nagyon jó futás volt, legalábbis a táv/idö/HR alapján.

zozo.m 3220 napja
zozo.m képe

Nagyon jó formában. reméljük márciusban minden összejön és simán csak jó lesz. Érzetre! Egészségedre!

LTimi 3220 napja
LTimi képe

Köszönöm :)

dilisuni 3218 napja
dilisuni képe

Wow... ez azért nem olyan rossz 50 km-en úgy, hogy nem verseny, csak "örömfutás". Gratula, egészségedre!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!