Edzésvégzés időpontja
2016-01-31 10:05
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:19
Megtett távolság
50.7 km
Edzés sebessége
12.20 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2760 kcal
Album
Időjárás
Felhős idő,
7 fok, Közepes szél Edzés leírása
Yours Truly 2016., Dunakeszi
Idén, mint már három éve minden évben Dunakeszin teljesítttük a januári Yours Trulyt.
Az előzmények ismeretében túl sok jóban nem bízhattam. Küzdelmes is volt a futás, de nem amiatt, mert különösebben fájt volna a lábam vagy a hátam, hanem ma egyszerűen 'nem ment'...
A féltáv (25 km) 2:02:19 lett.
A maraton 3:28:07 alatt lett meg.
Az 50 km: 4:07:06 lett.
4 hozzászólás
Shrek
3014 napja
zozo.m
3013 napja
Nagyon jó formában. reméljük márciusban minden összejön és simán csak jó lesz. Érzetre! Egészségedre!
dilisuni
3012 napja
Wow... ez azért nem olyan rossz 50 km-en úgy, hogy nem verseny, csak "örömfutás". Gratula, egészségedre!!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok! Ez egy nagyon jó futás volt, legalábbis a táv/idö/HR alapján.