Resztav

20 perc bem lazan

7 feladatos futoiskola

8*2p eros (170-175 hr) 2p laza ( 4 perces tempok jottek atlagban)

20 levezetes lazan

Terv szerint 7 tesztav lett volna, de elszamoltam, azt hittem 6 volt, de mivel a bemelegites soran azt mondta az oram hogy a recoverym csak fair, gondoltam 6 eleg. Otthon lattam h 8-at futottam Meg jo h kozgazdasz vagyok :)

Ezutan beterveztem egy pihi napot azert :)