Edzésvégzés időpontja
2015-12-31 12:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:26
Megtett távolság
18.19 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
133 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:01:07 | 0.19 | 10.21 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép munka:-)