Edzésvégzés időpontja
2015-12-30 10:18
Edzés típusa
Running Free (146-165) (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:48
Megtett távolság
15.11 km
Edzés sebessége
11.22 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1714 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
2 fok, Közepes szél Edzés leírása
Évzáró Running Free
A 2015-ös esztendőt illik 15 kilivel zárni. 12-re indultam, de rájöttem, hogy ez lesz az idei utolsó futásom, így emeltem a tétet... :) Az éves átlagtempóm 5:30 lett, így ezt a tempót tűztem a zászlóra annak ellenére, hogy a mostani állapotomban ez csak relatíve magas pulzussal megy. Toltam szépen, a pulzusom hiába volt magas, nem zavart a mozgásban, így végül 5:20-as átlagra jött ki az évzáró futás. Holnap egy záró spinning itthon, aztán 1-jén jöhet az évnyitó 16-os :)
#baboertfutok
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Hoka, Conquest 2014 | 13.5 | 2015-01-29 | 49990 Ft | |
| Suunto, Ambit2 S | 2014-08-21 | 107280 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!