Edzésvégzés időpontja
2016-02-21 10:20
Edzés típusa
Zone 2 AE (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:00
Megtett távolság
21.6 km
Edzés sebessége
9.74 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1421 kcal
Időjárás
Felhős idő,
10 fok, Viharos szél Edzés leírása
30at terveztem, masodik igazan hosszu maratoni futaskent. De olyan ido van, hogy ez a 22 teljesen kicsinalt, jobban elfaradtam mint alt egy maraton utan. Szoval legyunk esznel. Holnap is nap lesz...
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Nimbus 17 | 41.5 | 2015-08-31 | 30000 Ft | |
| Nike, high compression top fehér | 2014-09-01 | 6000 Ft |
2 hozzászólás
zolle
3024 napja
B
3023 napja
hajra azert, jo het volt! gratula!! neha erzesre abba kell hagyni, nem kell hulyeseget csinalni ha nem megy. nem egy nap alatt leszel edzett es nem egy edzestol leszel nem edzett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jól csináltad!
Szép volt! :-)