Edzésvégzés időpontja
2016-02-07 10:30
Edzés típusa
Z2 AE-Z3 ME (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:00
Megtett távolság
28 km
Edzés sebessége
10.00 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
110 méter
Elégetett kalória
1842 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
6 fok, Erős szél Edzés leírása
Elso hosszu futas a 3 maratonibol. VOltak rosszabb pillanatok benne de meglepoen jo allapotban ertem haza. Na es vidaman, vegre megcsinalom egy maraton elott amit terveztem! Mindig elblicceltem ezeket az edzeseket, pedig kulcsfontossagu. Frissitest is tartottam, 2 gel es par db Haribo. Innom kell tobbet.
Jovo het pihi futasbol legalabbis.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Nimbus 17 | 41.5 | 2015-08-31 | 30000 Ft | |
| Nike, high compression top pink | M | 2014-02-15 | 9000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
remek! gratulalok!!!