Edzésvégzés időpontja
2016-02-28 10:00
Edzés típusa
Z2 AE-Z3 ME (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:00
Megtett távolság
32.2 km
Edzés sebessége
10.12 km/h
Edzés tempója
05:56 p/km
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2119 kcal
Időjárás
Napos idő,
3 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Tokeletes idozites anyuektol meg a maraton szervezoktol is, maraton elott 3 hettel szulinapi 32es.
Volt par nehezebb resz de osszessegeben jol ereztem magam, nem faradtam el annyira mint mult hetvegen, pedig most is hideg volt, de legalabb kisebb szel.
Aszem a bulis ki nem pihentseg megdobta a pulzusom, de ez a maraton elott nem lesz :)
Szoval jon egy kis gyorsitas.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Nimbus 17 | 41.5 | 2015-08-31 | 30000 Ft | |
| Nike, high compression top pink | M | 2014-02-15 | 9000 Ft |
4 hozzászólás
zolle
2988 napja
Zsuzsi76
2986 napja
gratula és egészségedre! Szüleiden és a szervezőkön kívül azért kellettél hozzá Te is, hisz' sokkal többen nem futják meg az éveik számát, mint akik igen :-)
utólag is Isten éltessen erőben és egészségben!
a BSZM-en párban megyünk, szóval valahol ott leszünk, remélem összefutunk!!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép táv, gratulálok! :-)
Jó leszel. :-)