Edzésvégzés időpontja
2016-01-10 11:00
Edzés típusa
Zone 2 AE (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:00
Megtett távolság
22 km
Edzés sebessége
10.15 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Elégetett kalória
1448 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
5 fok, Közepes szél Edzés leírása
Eloszor mara is egy 15kmes versenyt terveztem, de a nyugis lassu futas mellett dontottem. Jo dontes volt. Amugy raadasul 4 versenyem lett volna januarban, az meg tulzas.
1jen futottam itt a kedvenc csatornamnal utoljara. Akkor meg csak remeltem ami a heten valosag lett. A sport most is segit feldolgozni es a helyere rakni a dolgokat, nemcsak amikor pofaval a sarban fekszem, egymas utan sorozatban.
Szoval welcome 2016, csoda egy ev ez :)
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Nimbus 17 | 41.5 | 2015-08-31 | 30000 Ft | |
| Nike, high compression top narancs | 2015-03-28 | 9000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép táv, grat! :-)