Edzésvégzés időpontja
2009-07-04 13:23
Edzés típusa
Mellúszás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:15:25
Megtett távolság
0.75 km
Edzés sebessége
2.92 km/h
Edzés tempója
20:33 p/km
Elégetett kalória
229 kcal
Időjárás
Napos idő,
30 fok, Edzés leírása
Hatvan- triatlon :úszás a lőrinci tóban (25 fokosra írták ,felső rétege helyenként 27-28 fokos is megvolt)nekem kicsit meleg volt . 1 nagy kör a tóban ,második sorból indultam , egy pici gyorssal ,csakhogy kikerüljek a darálóból aztán mell végig. 1 depo 1.45 perc
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Speedo, úszószemüveg( UV, ANTI-FOG) | 2008-02-08 | 0 Ft | ||
| Polar, Polár S-120 pulzusmérő | 2004-03-11 | Ft | ||
| Saucony, triatlon felső zippes | 2009-04-21 | Ft | ||
| Saucony, triatlon nadrág | XL | 2009-04-21 | Ft |
6 hozzászólás
Sipi
5434 napja
Köszi Csupi , ha sikerül menni Zánkára ,ilyen tempóban azért nem indulok neki sem úszásban ,sem bringán....
obor
5434 napja
Mellben, vagy nem mellben. Nekem még gyorsban is kapaszkodni kell ehhez a tempóhóz! Gratula:-))))
nyaff
5434 napja
gratulálok! Nekem ennél sokkal melegebbnek tüt néhol a tetetje. Átlagban túl melegnek, ennél az úszi is hidegebb. Kifejezetten jól esett az a nagyon kevés hideg viz"folt" néhol. Nekem viszont érzésre rövidebbnek tünt a pálya, olyan gyorsan letelt a táv.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!