steve71 edzése 2009-06-28-n

steve71 futott 2009-06-28-n

5 / 16 értékelésből

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2009-06-28 07:30

Edzés típusa

Normál futás verseny

(verseny)

Edzésmunka ideje

01:35:43

Megtett távolság

21.1 km

Edzés sebessége

13.23 km/h

Edzés tempója

04:32 p/km

Maximum pulzus

162 bpm

Átlagos pulzus

156 bpm

Pulzustartomány

Elégetett kalória

1644 kcal

Időjárás

Felhős idő, 20 fok, Szélcsend

Edzés leírása

Balatonaliga,Hajnalpír félmaraton.Természetesen a Család és a "Kemény Mag" (Rita és Kopi) társaságában.Nagyon párás,fülledt levegő.1:36-os időt terveztem és ha nehezen is de hoztam a kötelezőt.Összességében ismét jó hangulatú versenyt hoztak össze a szervezők!Nagy gratula Rita és Kopi sporiknak,mert nagyon szép időeredménnyel teljesítették a távot!

19 hozzászólás

És Neked is mert mentél mint a szél ebben a neis tudom milyen időben...Jó pihenést és köszi a fuvart,és a szendót...

sziasztok.

Nagyon ügyes voltál Pisti!Gratulálok ehez a csodálatos eredményhez.Egészségedre spori és jó pihenést.

Gratulálok, szép tempó! Szép is a Balaton mellett futni! :-)

gratula

Gratu, mindenki más távot futott! Nem együtt voltatok:))))))

Mentél mint a gőzmozdony! :) Jó volt hallani mikor szemből érkeztél az ismerős "csatazajt" :)
Gratulálok a tervezett idődhöz , én ma kicsit lecsúsztam róla!
Leventének pedig Boldog Névnapot erőt & egészséget kívánok!

Szia Keresztapu71!
Gratulálok! NAGYON SZÉPEN TELJESÍTETTETEK!
Jaj tényleg a nagyfiadnak BOLDOG NÉVNAPOT!!!

Gratulálok steve ez nagyon szép idő lett !

Nagyon szépen teljesített verseny volt ez igen! Levinek meg boldog névnapot!

Jó pihit és kellemes időtöltést a nap további részében

Nagyot mentél, gratulálok.

Gratulálok! Az eredményeken nem lepődöm meg. Szép napotok volt! Éljen a kaposvári csapat!!!

Nagy vagy Steve bácsi!

Emelem kalapom! És éljen a csapatsport!!! :)))

Gyors voltál, mint mindig! Gratulálok neked és az egész csapatnak!
Tényleg 7,30-kor volt a rajt?

Egészségetekre! Minden verseny más, de mindet megküzdeni, no az a szép :-) Sok boldogságot Levinek!

Szívből gratulálok a szép eredményhez! :)

Piszok jó tempót mentél.....ismét...... de én ezen már nem is csodálkozom.... :))) GRATU!!!!

Naagyon jó.... még mindig.. :)

Gratula Steve,le a kalappal előtted remek idő!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!