Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 685 172 km-t sportoltatok
steve71
Futás steve71  futott  2009-06-28-n

5 / 16 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2009-06-28 07:30
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:35:43
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
13.23 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1644 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 20 fok, Szélcsend
Edzés leírása
Balatonaliga,Hajnalpír félmaraton.Természetesen a Család és a "Kemény Mag" (Rita és Kopi) társaságában.Nagyon párás,fülledt levegő.1:36-os időt terveztem és ha nehezen is de hoztam a kötelezőt.Összességében ismét jó hangulatú versenyt hoztak össze a szervezők!Nagy gratula Rita és Kopi sporiknak,mert nagyon szép időeredménnyel teljesítették a távot!

19 hozzászólás

kopi60 5612 napja
kopi60 képe
És Neked is mert mentél mint a szél ebben a neis tudom milyen időben...Jó pihenést és köszi a fuvart,és a szendót...
sziasztok.
Csaba43 5612 napja
Csaba43 képe
Nagyon ügyes voltál Pisti!Gratulálok ehez a csodálatos eredményhez.Egészségedre spori és jó pihenést.
eftomi 5612 napja
eftomi képe
Gratulálok, szép tempó! Szép is a Balaton mellett futni! :-)
Fari 5612 napja
Fari képe
gratula
Iljusin 5612 napja
Iljusin képe
Gratu, mindenki más távot futott! Nem együtt voltatok:))))))
Rita 34 5612 napja
Rita 34 képe
Mentél mint a gőzmozdony! :) Jó volt hallani mikor szemből érkeztél az ismerős "csatazajt" :)
Gratulálok a tervezett idődhöz , én ma kicsit lecsúsztam róla!
Leventének pedig Boldog Névnapot erőt & egészséget kívánok!
bubu 5612 napja
bubu képe
Szia Keresztapu71!
Gratulálok! NAGYON SZÉPEN TELJESÍTETTETEK!
Jaj tényleg a nagyfiadnak BOLDOG NÉVNAPOT!!!
yoyo 5612 napja
yoyo képe
Gratulálok steve ez nagyon szép idő lett !
potika 5612 napja
potika képe
Nagyon szépen teljesített verseny volt ez igen! Levinek meg boldog névnapot!

Jó pihit és kellemes időtöltést a nap további részében
mjoci 5612 napja
mjoci képe
Nagyot mentél, gratulálok.
anesth 5612 napja
anesth képe
Gratulálok! Az eredményeken nem lepődöm meg. Szép napotok volt! Éljen a kaposvári csapat!!!
tapirka1014 5612 napja
tapirka1014 képe
Nagy vagy Steve bácsi!
wicked 5612 napja
wicked képe
Emelem kalapom! És éljen a csapatsport!!! :)))
Katka 5611 napja
Katka képe
Gyors voltál, mint mindig! Gratulálok neked és az egész csapatnak!
Tényleg 7,30-kor volt a rajt?
szelidlendulet 5611 napja
szelidlendulet képe
Egészségetekre! Minden verseny más, de mindet megküzdeni, no az a szép :-) Sok boldogságot Levinek!
Eliean 5611 napja
Eliean képe
Szívből gratulálok a szép eredményhez! :)
mateve 5611 napja
mateve képe
Piszok jó tempót mentél.....ismét...... de én ezen már nem is csodálkozom.... :))) GRATU!!!!
Annácska 5611 napja
Annácska képe
Naagyon jó.... még mindig.. :)
sada 5611 napja
sada képe
Gratula Steve,le a kalappal előtted remek idő!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!