Szerintem is szép nap, jó verseny, szuper Edzőbá-szuper tanítványok! Azért fura lett volna, ha nem nyersz...Mózes kitagadna, az tuti! Jövőre fusd hátrafelé! Kíváncsi vagyok, mennyi idő alatt sikerülne...

Biztattak minket, hogy közel vagy, de csak nem értünk utol... :))

Én azt számoltam ki, hogy én kb. 35'30"-al fordultam 10,5km-nél. Amikor 11km-hez értem, akkor taliztunk(P&D), tehát ekkor egy teljes kilivel voltam előttetek(3'30"körül). És a vége is ennek megfelelően alakult. Visszafelé én 37'30"-at mentem , Ti 38'30"-ra futottatok 41'30"-at. A 2 és 3 perc lassulás a fáradáson túl az időjárásnak is betudható valószínűleg, konkrétan az erős pofaszélre gondolok.
A km-eimet is ideírom már, hogy meglegyen:3'20", 3'16", 3'20", 3'20", 3'21", 3'18", 3'20", 3'22", 3'30", 3'34", ezután 4km 3'28"asokkal, 3'34", 3'39", 3'33", 3'34", 3'40", 3'26"(hajrázva, ami asszem100m-rel hossszabb volt...)
Ennyit a számokról :)))

Nos akkor a mi pontos adataink Danival: (csak egy-két km-felfestést nem vettem észre, de lusta vagyok végig beírni)
10 km: 37'49''
második 10 km: 37'50''
és innen még 1,2 km: 4'21'' (ill. Daninak 4'27'')

tehát 39'42''+40'18'' körül lehetett nekünk, vagyis a második fele gyorsabb (hiszen hosszabb 200m-rel)

(3 km-nél pedig 11'35'' volt :))

Akkor ezek szerint a kilométer jelzés előtt találkoztunk és azért számoltam el magam. De ennek akkor még jobban örülök. :P  Ezek szerint nagyon eltaláltátok mi az iram...

Nagyon nagy gratula az első helyért ,és a Gepárdok tarolásáért s jár Neked a gratula!!Mégis csak Te vagy az egyik edzőjük..:)

Gratulálok én is!:) Ez szép nap volt , illetve vkinek szerencsés is;)
Azért a feszültségoldó (bemelegítő futás és beégéseim) -nek köszönhető a jó teljesítmény:)

Gratulációm edzőnek, tanítványoknak! Igazi elitcsapat vagytok! :)

Gratulálok én is Gábor, szép eredmény!

Hallottam, ékszerüzletet nyitottál! Viki vizsla nem megy edzésre, nagyon makacs, még nálam is jobban! :-)) Gratulálok!