Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 668 299 km-t sportoltatok
Balukom
Futás Balukom  futott  2015-01-21-n

Edzésvégzés időpontja
2015-01-21 19:10
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:00
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
15.00 km/h
Edzés tempója
04:00 p/km
Időjárás
20 fok,
Edzés leírása

Syma, 10x400m/200m könnyű+4x200m/200 jogg. 73,73,72,73,72,72,71,72,72,70, a 200-ak: 33,33,33,29

Jól ment, bár annyira nem estek könnyen a 400-ak, a végén picit gurult a gyógyszer.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!