Edzésvégzés időpontja
2015-01-03 09:46
Edzés típusa
Könnyű futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:34
Megtett távolság
8.85 km
Edzés sebessége
11.16 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Elégetett kalória
276 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
5 fok, Gyenge szél Edzés leírása
A Hendi előtti bemelegítés és levezetés ...
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Könnyű futás | 00:18:28 | 3.44 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: A Hendi előtti bemelegítés ... |
|||||||||
| 2 | Iramjáték | 00:29:06 | 5.41 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: a levezetés a központi úton, az Árpád hídig Julival, majd szólóban hazáig, közben kis találka Toncsóval :) |
|||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Flyknit Lunar2 | 9,5 | 2014-10-22 | Ft | |
| Egyéb, Garmin Forerunner 310XT | 2010-05-07 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Köszönöm a nyulazást. Tényleg jó érzés, hogy ilyet is tudok. Igyekszem majd erre gondolni a nehezebb pillanatokban. ;)