Edzésvégzés időpontja
2009-05-11 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:00
Edzőhely
Sziget
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
13.64 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2km bemelegites
6km 24perc
2km levezetes
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Tempó futás | 00:10:00 | 2 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 2km bemelegites 6km 24perc 2km levezetes | |||||||||
| 2 | Tempó futás | 00:24:00 | 6 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Levezető futás | 00:10:00 | 2 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!