Edzésvégzés időpontja
2015-03-29 11:10
Edzés típusa
Tempó futás (verseny)
Edzésmunka ideje
03:00:00
Edzőhely
Rotary
Megtett körök száma
6
Megtett távolság
31.644 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
205 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
145 bpm
Elégetett kalória
3744 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
10 fok, Közepes szél
Edzés leírása
Rotaray futófesztivál
A heti gyomor panaszok után gondolkodtam, hogy indulhatok-e, végül úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Elég hűvös és szeles idő de legalább némi napsütés fogadott. Az első körökben Gnándt István és Iváncsó Bélához csatlakoztam. Sikerült 4 kört fél órán belül teljesíteni, még az ötödik kört is élveztem. A hatodikban viszont nagyon éreztem, hogy elfogy az erőm és a motivációm is. Így is 31km-t teljesítettem kb. 3 óra alatt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!