Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 914 549 km-t sportoltatok
szuszu
Futás szuszu  futott  2014-11-25-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2014-11-25 18:57
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:41
Megtett távolság
9.03 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Elégetett kalória
528 kcal
Időjárás
Sötétség Sötétség, 4 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Élményfutár résztáv edzés Gyuri nélkül, mert sajnos ő nem ért oda. De mi becsülettel megcsináltuk a kiírt feladatot Robi vezetésével. Volt 2 km bemelegítés, aztán fél kör lendületes futás, aztán a másik fél kör 4 lámpa gyors - 4 lámpa lassúval és utána visszafutás a kocsihoz. Mivel a gyerkek a héten sajnos betegség miatt a nagyszülőknél vannak, ezért ma Balival együtt mentünk edzésre. Ilyen is ritkán van. Ráadásul pont ma vagyunk 10 éve együtt. :)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Garmin, Forerunner 410   2012-03-23  60000 Ft  
Adidas, Supernova Sequence 5 - I. 39.5  2013-11-28  20000 Ft  

1 hozzászólás

galagyuri 3439 napja
galagyuri képe

Micsoda nap!!! Gratulalok es tovabbi sok 10 evet...Szepen unnepeltetek! Biztos lesz folytatasa!:o)

Sajnaltam h nem mentem de kb szamitottam ra. Olyan targyalasom volt ami mindig jo hosszu...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!