Már 32 235 625 km-t sportoltatok
korpaZASZ
Futás korpaZASZ  futott  2014-11-08-n

5 / 7 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2014-11-08 13:00
Edzés típusa
Versenytempó verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:19:52
Megtett távolság
21.07 km
Edzés sebessége
15.83 km/h
Edzés tempója
03:47 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 12 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Sárvár Fürdő Félmaraton

 

Nem tudom, hányszor voltam itt, ja de, most 8-adszor és egy pillanatra sem unom, szeretek versenyezni, nemcsak itt, de itt sok az ismerős és ez egy nagy pluszt ad mindig.

 

Most nyertem meg legelőször, de sajnos ennyire "verseny" nélkül még nem maradtam...

 

Egy 18 év körüli srác kezdett be, ahogy nem kellett volna, őt 7km-nél előztem meg és onnantól (a hullámos részen) teljesen egyedül végig, a felvezető bringással csacsogtam, majd próbáltam elnyammogni egy kis almát, ami nem igazán ment.

 

Nem tudok vicces beszámolót írni, mert nem történt az égvilágon semmi, hacsak az nem, hogy a mezőny kb. 200 tagja a fordító után 80%-ban mind bíztattak - egyenként, lelkesen, felemelően, de egy idő után már nem volt erőm reagálni mindegyikre :)

 

Volt már itt jobb időm, szinte mindig tudtam valakikkel versenyezni, mégis, kellemes érzéseim vannak a nappal kapcsolatban, felettébb kellemesek...

 

A női versenyt is ZASZos nyerte, Németh Lilla, egyéni csúccsal! A sok edzés újra beérett.

 

eredmenyek

16 hozzászólás

Majazsóka 986 napja
Majazsóka képe

Gratulálok Attila! Arról nem tehetsz, hogy nem volt, aki szorongasson. Egy jót mentél, és ez a lényeg. A klubotoknak meg külön gratula a női győzelemhez is! Szép volt!

ikerkaszat 986 napja
ikerkaszat képe

Nagyon ügyesek vagytok, mind a ketten! Tiszta szívből gratulálok, lehet, hogy jövőre már én is elmegyek.

Maros Ervin 986 napja
Maros Ervin képe

Maratont futottál 3 hete. Mikor pihensz?

korpaZASZ 986 napja
korpaZASZ képe

Jogos, Ervin!

George 986 napja
George képe

Gépek nem pihennek! :-) Grat itt is!!!

zsolti 985 napja
zsolti képe

Gratula !!

Nagyon szép teljesítmény!

Erre nem mindenki képes!

 

Blue 985 napja
Blue képe

Gratulálok!

Nagyon szép idő!

lacika76 985 napja
lacika76 képe

Gratulálok, szép eredmény!

Mikor fogsz fm-et futni 1:18 alatt? :-)

Nagyon sokat edzettél a formáért, ezért kérdezem. Igazán megérdemelnéd.

holovacz 985 napja
holovacz képe

Gratulálok! :)

nedus 985 napja
nedus képe

Nagyon tisztelem az erődet, a rendszersségedet az állóképességedet ! Sőt ! Nem csak tisztelem hanem irigylem is !! Nagy Gratula !

pozan 985 napja
pozan képe

Bravo itt is!! Sokadjára megérdemelt a győzelem!!

snatch 984 napja
snatch képe

Gratulálok! Győzelemnél nem olyan fontos az időeredmény, ha csak nem külön díjazzák és emiatt buktál 100.000 dollárt :)

zsolaaa 984 napja
zsolaaa képe

Nem volt ellenfeled! Grat!

empirke 982 napja
empirke képe

Gratulálok megint! Merre ment a pálya? Maradt a város felé a fordított irány? nekem a régi jobban bejött.

korpaZASZ 982 napja
korpaZASZ képe

Igen, az új pálya volt egy fordítóval Sótonyban, nekem ez jobban bejön, pedig a régi is tetszett.

galagyuri 977 napja
galagyuri képe

Gratulalok! Megerdemelted mert rengeteget edzel! 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!