Edzésvégzés időpontja
2015-02-07 11:15
Edzés típusa
Tempó futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:43:36
Edzőhely
Nagyerdő
Megtett körök száma
4
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
13.76 km/h
Edzés tempója
04:22 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
170 bpm
Elégetett kalória
887 kcal
Időjárás
Napos idő,
2 fok, Közepes szél Edzés leírása
Oxigén kupa 5. futás.
Reggel -3 fok és hideg szél fogadott bennünket. Két rétegbe öltöztem, kicsit melegen. 11 perc körüli köröket terveztem.
1. kör: 10:39 átlagpulzus: 174
2. kör: 10:57 átlagpulzus: 177
3. kör: 11:02 átlagpulzus: 178
4. kör: 11:05 átlagpulzus: 179
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!