Edzésvégzés időpontja
2014-01-11 11:15
Edzés típusa
Fokozó futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:50:43
Edzőhely
Nagyerdő
Megtett körök száma
4
Megtett távolság
9.6 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
845 kcal
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Szélcsend Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
Oxigén Kupa
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Terepfutás | 00:13:03 | 2.4 | 11.03 | 05:26 | 0 | 0 | 162 | 147 |
| 2 | Terepfutás | 00:12:32 | 2.4 | 11.49 | 05:13 | 0 | 0 | 165 | 160 |
| 3 | Terepfutás | 00:12:36 | 2.4 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 168 | 165 |
| 4 | Terepfutás | 00:12:32 | 2.4 | 11.49 | 05:13 | 0 | 0 | 176 | 168 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GT-2160 | 44 | 2012-03-25 | 18390 Ft | Cuccok |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok! Alakul az idő.