Edzésvégzés időpontja
2014-01-05 13:30
Edzés típusa
átmozgató-rehab (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:12
Megtett távolság
8.55 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
953 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
11 fok, Gyenge szél Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
a tegnapi fasza menetet muszáj volt kicsit megmozgatni :) izomzatilag rendben, izületileg rendben, levegő is volt. azt hittem, hogy az 50 feletti fokozás megszaggat majd, de úgy néz ki, kibírtam egyben :)
jókedv, az van. Edit mákosrétese ütős....
és, január 5-én, rövidnadrágban futottam :)
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GT-2000 Deca, szürke-sárga vagy zöld | 47 | 2013-06-10 | 19980 Ft | |
| Polar, RS300X SD | 2012-02-11 | 56900 Ft |
4 hozzászólás
smarcsu
4005 napja
Shrek
4005 napja
Nem értem, hogy ebben mi a szenzáció? Ha akarsz, minden nap futhatsz rövidben ... :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
50 feletti fokozás? hol van az Neked még! :)
egs