Edzésvégzés időpontja
2014-01-05 08:27
Edzés típusa
Aszfalt(murva-beton) (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:28
Megtett távolság
9.87 km
Edzés sebessége
11.29 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
67 méter
Elégetett kalória
814 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
5 fok, Gyenge szél Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
Az éjszakai eső jó tett. A koszos, ködös levegő eltünt. Ma napra egy lendületesebb utcai futás volt a klasszikus körön. Régen futottam erre a sok terepfutás meglátszott egy kis időbe telt míg a mozgás átalakult. A 7 km-től már egész lendületes lett a mozgásom. A vége meg már nagyon gyors lett.
6 hozzászólás
galagyuri
4005 napja
Shrek
4005 napja
Egészségedre! Errefelé is szépen kitisztult, viszont a páratartalom volt vagy 99% ... Szép napot!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egeszsegedre! Jo lehetett!!