Edzésvégzés időpontja
2014-01-04 09:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:21
Megtett távolság
20.6 km
Edzés sebessége
10.90 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Időjárás
Felhős idő,
5 fok, Szélcsend Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:42:31 | 7.7 | 10.87 | 05:31 | 0 | 155 | 170 | 165 |
| 2 | Tempó futás | 00:24:30 | 5.3 | 12.98 | 04:37 | 0 | 182 | 188 | 185 |
| Megjegyzés: Sziget-futás |
|||||||||
| 3 | Laza futás | 00:46:20 | 7.6 | 9.84 | 06:06 | 0 | 150 | 170 | 160 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Supernova Glide | 40 | 2008-08-16 | 13000 Ft | |
| Decathlon, Quechua Diosaz Raid 10 hátizsák | 10l | 2013-10-19 | 8000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!