Edzésvégzés időpontja
2014-01-04 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:26
Megtett távolság
40.1 km
Edzés sebessége
10.67 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Időjárás
Felhős idő,
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
Első negyvenes futásom tavaly január óta. És mondhatni, hogy a minden év január első napjaiban lefutandó "tesztem"... Minden okés volt, bár állapotomat tekintve leginkább a 3-4 évvel ezelőtti magamat érzem. A műtött bokám teljesen jól viselkedett, minden másom viszont elfáradt. No erről ennyit. A bal lábfejem, ami kímélgetve volt, na az most fáj. Mert elfáradt az is.
http://www.endomondo.com/workouts/282408880/10334608#
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Óóóó! 40 km, az nem rossz szerintem műtött bokáva. :) Egs! Majd jön lassan az a fázis amikor már nem fáradsz el annyira.