Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 448 km-t sportoltatok
Amatőr
Futás Amatőr  futott  2014-01-04-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2014-01-04 10:21
Edzés típusa
Laza futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:46:00
Edzőhely
Margitsziget külső kör
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
5.35 km
Edzés sebessége
6.98 km/h
Edzés tempója
08:36 p/km
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása

Szigetfutás 2014. január


Szokás szerint kicsit késtem, de mivel most be is kellett nevezni, így teljesen lekéstem a rajtot. :)

Utánaeredtem a mezőnynek, és még a pesti oldalon találkoztam az egyik szervezővel, macmelonnal, aki szintén rajtszámmal, egy teljes körre indult el (l. blogja). Örömmel tartottam vele, beszélgettünk, szuper volt, nem számított természetesen a tempó.

6 hozzászólás

Steve 4005 napja
Steve képe

Áááá ... nyugodtan bevallhatod, hogy ez egy taktikus évkezdő futás volt a következő futamokon begyűjthető 3 pontok érdekében ... ))) Grat!

Amatőr 4005 napja
Amatőr képe

Na ja, aki 5 percen belüli tempóval kezdi az évét... :)

macmelonnal örömmel futottam, lesz majd még idő a rohanásra, ott a nyár! :)

Steve 4004 napja
Steve képe

Nyáron napozni kell ... no meg szemlélődni az atádi strandon :D

Amatőr 4004 napja
Amatőr képe

...míg a többiek valami ironmant nyomnak... ? :)

Más szemlélődésre nem is merek gondolni Leander mellett... :)

Hauanita 3999 napja
Hauanita képe

Na jó, ebben a formában felmentelek a felelősség alól, mert azért a Te állóképességedhez ennél jobb tempó társulna. De a macmelonnal való együtt futás megfelelő indíték ehhez a tempóhoz.

Hja, pedig én Szilveszterkor szabályosan le lettem cseszve, hogy a 6 perc tempó már nem is futás és hogy abban a tempóban simán lehet gyalogolni is. Mégis azt gondolom, lassítani mindig lehet, ha az ember együtt akar tartani a másikkal... Örülök, hogy Nektek sikerült :))

Amatőr 3999 napja
Amatőr képe

Anita, tudod, egy húron pendülünk! :)

6 perc/km nem is futás?! Jézusom!

Simán ment a futómozgás macmelonnal akkor is, amikor ő a kombó gyaloglás részénél volt... :)

Na igen, ehhez kell a spéci ultrafutó stílus, azaz a nulla repülő fázis! De az meg megy 10 perc/km és 5 perc/km között bármikor.  :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!