Edzésvégzés időpontja
2014-01-02 17:58
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:50
Megtett távolság
11.2 km
Edzés sebessége
10.87 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
98 bpm
Elégetett kalória
975 kcal
Időjárás
Sötétség,
3 fok, Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása
fartlek oros refi templomig ,majd vissza . Az iramváltásokat próbáltam erőltetni , de könnyebb belefeletkezni a futásba ,mint állandóan variálgatni .
majd legközeebb ...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!