Edzésvégzés időpontja
2014-01-02 08:05
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:19
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
11.03 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
123 kcal
Időjárás
Napos idő,
2 fok, Gyenge szél Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:00 | 1.5 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 135 |
| 2 | Normál futás | 00:21:08 | 4 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 140 |
| Megjegyzés: 1 gátkör |
|||||||||
| 3 | Normál futás | 00:21:28 | 4 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 140 |
| Megjegyzés: 1 gátkör |
|||||||||
| 4 | Normál futás | 00:21:28 | 4 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 140 |
| Megjegyzés: 1 gátkör |
|||||||||
| 5 | Normál futás | 00:21:15 | 4 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 140 |
| Megjegyzés: 1 gátkör |
|||||||||
| 6 | Laza futás | 00:09:00 | 1.5 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 135 |
| Megjegyzés: Hazáig |
|||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GEL-FujiStorm G-TX | 42 | 2013-12-01 | 25000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!