2014-01-01 11:00

Hosszú futás (edzés)

02:35:30

33 km

12.73 km/h

04:43 p/km

1821 kcal

Felhős idő, 3 fok,

Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!

Akkor vágjunk bele 2014-be

 

Családi futás szűk körben Petivel és Apuval

Árpád hídon át a találkozóhelyig, majd vissza, el Szentendre felé a Római parton és vissza, végül haza, fel a hegyre.

 

Ki Szentendre felé a 15 km 1:10 lett, vissza is sikerült tartani ezt a tempót, meglepően könnyen, lazán, beszélgetve. 

Nagyon jó kis futás kerekedett belőle, remélem ez előrevetíti az egész évet! :)