Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 656 532 km-t sportoltatok
ORBEA ORCA
Bringázás ORBEA ORCA  bringázott  2013-11-10-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2013-11-10 12:15
Edzés típusa
AZ ÁTMOZGATÓ EDZÉS (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:00
Megtett távolság
62 km
Edzés sebessége
26.57 km/h
Edzés tempója
02:15 p/km
Maximum pulzus
124 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 14 fok, Erős szél
Edzés leírása

Tegnapi után egy laza kör a dömperrel.

Qrva ideges voltam....Mondom nem igaz,hogy tegnap mentem lefelé Bajára pofaszél végig,erre mikor jövök haza megjön a front,és északi pofaszélben végig haza ahelyett,hogy arra készültem vitorlázok hazafelé...

Erre ma már nem északi szél van,hanem megint déli....Hogy nem bírta volna ki tegnap...

NA jó kis túlzás volt a qrva ideges,de az elején bennem volt rendesen :-)

Ma legalább a pofaszeles rész után fordulva Furkótelepnél hazáig tényleg szupi hátszélben jöttem lazán alig 90 pulzussal 30 körül.

Ilyenkor látszik,hogy mennyire kellenek a hosszú állóképességi edzések,mennyire hatékonyak.

5 hozzászólás

regenyhos 3791 napja
regenyhos képe

A szél a barátod, adott Neked amit aztán kitekertél magadból :) EGS!

faxau 3791 napja
faxau képe

Nekünk kellemes szélcsendes napos időnk volt!  a 90-es pulzus meg nagyon durván hangzik, még nekem ,tudatlannak is:)

Tündüs 3791 napja
Tündüs képe

Na ne az a 90!!! Ne húzz fel mert qva ideges leszek és lemegyek még eccer futni, bár forralt borra sötétben nem ajánlatos, hamar véget vetne  a "karrieremnek".

Igen tányleg fontosak a hosszúak, főleg szembeszélben :)))

Sneci-ke 3791 napja
Sneci-ke képe

én azt hittem, Te szereted a szelet :-)))

egs

Gida 3790 napja
Gida képe

Kicsit jó a keringésed ! :))

 

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!